父の介護記録 父の介護体験記①｜突然の発症から認知症トラブルまで【全18話まとめ】
父が突然動けなくなり救急搬送された日から、認知症の診断、トラブルまでの介護体験を全18話でまとめました。家族として感じた不安や対応をリアルに記録。これから介護が始まる方にも参考になる内容です。
父の介護記録 
ダイエット 体重が減らない1週間、それでも少し変わってきたこと
ダイエット中なのに体重が減らない…。そんな停滞期に感じたリアルな気持ちと、少しづつ変わってきた行動について体験ベースでまとめました。結果が出なくて悩んでいる方に読んでほしい内容です。
雑記 【ブログ】を書いているけど人に言えない…肩書はどう答える？
「仕事何してるの？」に困る人へ。ブログをしていることを言えないときの自然な答え方や、気持ちの整理のしかたを実体験から紹介します。
読書 【読書】感想を書きにくい本【あの日、タワマンで君と】
「伏線回収」系が好きな人におススメの一冊！「あの日、タワマンで君と」
ダイエット 50代の正しい体重の落とし方とNG習慣
ダイエットの効果がないのは、やり方を間違っているのかもしれません。50代には50代のダイエット法をまとめました。
父の介護記録 悪徳勧誘に限界…思わず怒りが爆発した日【介護体験記⑱】
認知症の父を狙った新聞勧誘に直面。悪徳訪問販売への対応や、家族を守るために感じたことをリアルに綴ります。
ダイエット ダイエット中に何飲む？50代におすすめの飲み物まとめ
ダイエット中におすすめの飲み物を紹介。50代でも取り入れやすく、どこででも手に入りやすいものばかりです。
ダイエット 医師にOKをもらったダイエット｜50代でも安心して続ける方法
医師にOKをもらったダイエット方法を紹介。50代でも安心して続けられる理由と注意点をわかりやすく解説します。
ダイエット 【体験談】50代でー1.6㎏！やっと効果が出た理由
ついにー1.6㎏達成。50代でも効果が出始めた理由や、継続は力なりを実感している体験談を紹介します。
父の介護記録 認知症の父が契約書にサイン…止められなかった日【介護体験記⑰】
認知症の父が新聞の契約書にサインしてしまった出来事。防げなかった後悔と、その後の対応について体験ベースでまとめています。