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ダイエット

【体験談】50代でー1.6㎏!やっと効果が出た理由

ついにー1.6㎏達成。50代でも効果が出始めた理由や、継続は力なりを実感している体験談を紹介します。
父の介護記録

認知症の父が契約書にサイン…止められなかった日【介護体験記⑰】

認知症の父が新聞の契約書にサインしてしまった出来事。防げなかった後悔と、その後の対応について体験ベースでまとめています。
父の介護記録

出勤10分前に限界…みそ汁をこぼす父に焦る朝【介護体験記⑯】

出勤直前に起きたトラブル。みそ汁をこぼす父に対応しながら感じた、仕事と介護の両立の難しさをリアルに綴ります。
父の介護記録

母不在で限界に…認知症の父と娘の介護生活【体験記⑮】

母が不在となり、認知症の父との生活が一気に厳しく…ワンオペ介護の現実と限界を感じた体験をリアルに綴ります。
父の介護記録

母が突然入院…父の介護サービス利用が延期に【介護体験記⑭】

母の突然の入院で、父の介護サービス利用が延期に。家族が倒れたときの介護の現実と、対応の難しさを体験談としてまとめています。
ダイエット

なぜ減らない?50代ダイエットの厳しい現実と気づき

頑張っても減らない体重…。50代ダイエットの厳しい現実と、そこから見えてきた気づきをリアルにお届けします。
ポイ活

【ポイ活】365日間コツコツやってみた!稼いだ金額は…

50代独身無職女が、365日間コツコツポイ活をやって、稼いだ金額。
雑記

【りくりゅう】フィギュアスケートペア金メダル【日本初!】

フィギュアスケートりくりゅうペア金メダル!に感動したアラフィフ女子。
読書

【読書】わたしの推し作家、新津きよみさんの作品【彼女の命日】

アラフィフ女子の推し作家、新津きよみさんの「彼女の命日」
ダイエット

やせない原因はお菓子?50代がハマりがちなNG習慣

やせない原因はお菓子の食べすぎ?50代が無意識にやりがちなNG習慣と改善点を考えてみました。
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